关于老化的24个明智的事实

关于老化的24个明智的事实

你不是多大年纪,而是你的年龄。“-Jules Renard

这对许多人来说只不过是一个绝对的恐惧来源,但老化过程并不是所有的好斗,下垂,悲观和悲观。离得很远。当然,有些事情可能难以记住,有些事情可能并不那么坚定,孩子们和他们的模因变得越来越混乱,但这只是其中的一部分。让我们都悠闲地漫步于一些关于衰老的启发性事实。


24。银狐

Achromotrichia是随着年龄增长而发生的头发颜色的自然变化,通常开始于男性的二十出头到二十出头,以及二十出头的女性。灰色的,如果发生的话,通常按这个顺序发生:鼻毛,头发,胡须,体毛,最后是眉毛。幸福未来

研究表明,随着年龄的增长,人们通常会变得更快乐。虽然外表,精力和精神效率可能下降,但幸福感和情绪幸福感水平往往会上升。继续运动

中等程度的运动与延长寿命有关,最佳运动量通常被认为是每周约3,500代谢当量(MET)分钟。例如,每天步行或骑自行车25分钟会增加约3,000 MET分钟,例如。

21。干杯大耳朵

许多研究表明,随着年龄的增长,耳朵(甚至鼻子)会下垂,这要归功于皮肤弹性的丧失和重力的影响。秃头是美丽的

雄激素性脱发或模式脱发影响50岁以上男性的约50%,四分之一的女性。主要原因是遗传,但其发生的风险随着年龄而增加

19。只要保持Lovin

即使性欲下降,研究表明,性满足往往随着年龄增加,特别是对于女性来说。

18。双语是最好的

学习第二语言实际上可以保护老化的大脑。由双语人士进行的具体的神经练习和决定选择词语可能具有关键的益处,并已被证明可以延缓老年痴呆症等与年龄有关的疾病。 2045倡议

由俄罗斯企业家德米特里·伊斯科夫于2011年2月创立的“2045倡议”是一个非盈利性组织,致力于通过用机械器官取代生物器官来延长生命,最终目标是“个人的个性转变为更先进的非生物学载体,延长生命,包括延续到2045年。“

16。 Bad to the Bone

我们的骨骼中诞生了大约270块骨头。随着我们长大,这些骨头融合在一起,在成年期间留下大约206块骨头。

15。最古老的人

Jeanne Calment出生于1875年,于1997年122岁,164天去世。这是人类有史以来证明居住时间最长的一个; Calment甚至见过文森特凡高。

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14。不是太破旧

在可预见的未来,除Calment之类的异常外,人类的最长寿命被认为是115年;在这一点之后,人类看起来像是一个年龄壁垒。

13。血腥欺诈者

一些诊所提供年轻献血者的血液制品注射剂,声称该程序可以(除其他外)延长寿命并为心脏病,糖尿病和阿尔茨海默病提供治疗。在一项正确的研究中没有证明任何所谓的好处,但据了解,美国的诊所收费高达8,000美元。

12。不那么该死的关闭

老花眼是一种导致难以将焦点清楚地聚焦在近距离物体上的状况。它与眼睛的老化有关,并且是由于镜片硬化导致眼睛将光线聚焦在视网膜后面,因此近距离观察物体。这是老化过程的一个自然部分,通常在35岁以后变得明显。

11.不那么凄惨

随着年龄的增长,我们听到高音频率的能力逐渐减弱。这种与年龄相关的听力丧失过程被称为老年性耳聋,其发作在18岁以前的人群中已被观察到。

10。很常见

老年痴呆症是老年人中第二大常见病,首先是关节炎。它在65岁之前折磨三分之一,75分之一折磨一分。

9。听起来合理

根据密歇根大学的一项研究,老年人在社交冲突方面更擅长推理。具体来说,他们在理解竞争观点,提出合理解决方案和提出妥协方面更好。

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8。只要坚持做你正在做的事

随着体育锻炼,计算机的使用可以提高认知能力,并随着年龄的增长而预防记忆力丧失。更长的生命

人们的寿命比以往任何时候都长。活到65岁的人平均可以再活19.2年,比1960年65岁的老年人多出近5年。

6。根据世界卫生组织统计,世界人口正在迅速老龄化。预计到60岁或以上的人数将从全球9亿增加到2050年的20亿。

5。更快乐的婚姻

研究表明,婚姻在老年时期实际上变得更好。其中一个原因是,一旦孩子们搬出去,夫妻会变得更加亲热,另一个原因是中年婚姻的压力实际上最终会让夫妻在年龄增长时更紧密地结合在一起。什么更年期?

2015年,一位65岁的德国女子Annegret Raunigk生下了四胞胎,使她成为有史以来最古老的女性。世界上最早的妈妈

世界上最早知道的第一次母亲是印度女子Rajo Devi Lohan,他在经历了IVF治疗后于2008年生下了她的第一个孩子,年龄为70岁。谁需要除臭剂?

至少在我们的腋下,我们实际上随着年龄的增长而出汗减少。这是因为随着时间的推移,我们的汗腺(汗腺)萎缩并变得不那么敏感。只是一个数字

你的年龄,也就是你活了多少年,和你的生物年龄有很大的区别,你的生理年龄基本上是你身体的年龄。生物学年龄很大程度上取决于称为端粒的物质,它能保护染色体的末端免于恶化,从根本上决定细胞老化和死亡的速度。研究发现,端粒短的人更容易早逝或发展与年龄有关的疾病,而通过保持健康的生活方式(运动,饮食,低压力等)来延长端粒可以逆转或防止衰老的影响。

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